很多球友在打羽毛球的时候会出现以下困境:私下练习的时候,网前和后场球都打的不错,但一上场却老是被别人牵着鼻子走,全场跑,累成狗,还丢分。这是因为我们对羽毛球战术还不够理解。什么是战术?就像古时战争时用到的计策,所以今天我们就分享羽毛球战术理念(纯理念,无具体战术分析)。

羽毛球得分通常来自以下两点:①球在对方界内死球(接不到球);②对方回球死球(接不好球)。这两点都和“拉开”这个理念息息相关。

通常情况下,我们在球场上的站位和跑动情况如下图,也就是我们常说的“米”字步法:

当我们站在中间位置时,几乎所有的球都能顺利的接到,专业运动员不仅能快速的移动接球,再加上预判与步法,在可控范围内的回球质量就很高。

那怎么才能制造空档呢?让对方来不及回中。比如下面这个图示,典型的压对手底线的战术。在底线两点调动对手,使其来不及回中,造成前场的大空档。如下图:

制造空档的目的就是打乱对方的进攻和防守,所以之前说高远球是一种过渡球,用来压制对方的底线。

让对手在回中的途中变向。采用吊球、搓球和放网来将球控制在网前,在一定的程度上也可以拉开对手位置,制造空档。

将拉吊结合,利用正反手的前后两点,就可以打出我们常说的四角球。在单打的时候,往往利用四角球来拉开对手,如下图:

这是一个完整的四角球。当然,在实际比赛中很多时候是没有做到这些,而是重复利用2-3点,或者是间断的利用4点来拉开对方的位置。

不管你是否能将对手的位置拉开,变速突击才是得分的关键,拉开之后的突击会提升这个得分的概率。变速主要表现在:抢攻。也就是在对手没有准备充分的时候发起攻击。

在发球的时候,偶尔改变发球的路线,可以起到发球抢攻的作用。比如突然发平高球,或者发追身球,让对方一时来不及变换,造成回球失误,从而抢攻得分。

也可以在接发球的时候,改变回球路线,出乎对手的预料之外,从而赢得抢攻机会。

下压,占取主动优势,是我们拉开的主要目的。将球下压之后,并不意味着能得分,而是做好抢网的准备。比如我们常说的杀上网,就是为了抓住对方回网前球的机会得分。如下两图,是李宗伟和勒维德兹在世锦赛的一颗球:

第一个下压抢网回放网前,李宗伟挑直线后场;第二次杀球之后,李宗伟挡网前,勒维德兹上网扑追身球,李宗伟丢分。

突击杀球和之前的杀球有所不同,首先是侧身向后跳,其次是杀球时不转身,最后是依靠手臂和手腕的力量,突然下压。给对手造成的威胁较大,对自身的技术要求较高。如下图:

多拍其实不算实际运用战术,而是心理战术。很多业余选手的想法就是:一拍打死。那如果一拍无法打死,就是自己死了。

特别是杀球、扑球这种进攻性特别强的球,不能从心理上以为对方必死无疑就忽略下一拍。所以不管处于优势、劣势还是对抗的状态,一定要做好多拍的准备。所谓的“球不死,不放松”,就是这个意思。

多拍,是很多人不愿意去做的,费神费力。但是正是因为羽毛球中的多拍,才让进攻和防守各具精彩。

在防守时,我们要做一只打不死的“小强”;在进攻时,我们要把对方看成打不死的“小强”。这样才能体验到羽毛球的无尽变化和乐趣。

总结:今天说的是战术理念,简单的来说就是:变线拉开,加速突击和多拍对抗。理论容易懂,实践却很难。大家可以从最基本的开始,那就是用心去接受,在实践中去刻意体会。相信你会有自己的一套行之有效的战术。

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